Een sterke sollicitatiebrief en cv kunnen ervoor zorgen dat je uitgenodigd wordt voor een sollitatiegesprek. Uitgenodigd worden betekent dat de beoogde werkgever vindt dat je de juiste kwalificaties hebt voor de baan, maar nog niet dat je die in je zak hebt. Lichaamstaal kan je maken of breken.

Studies hebben aangetoond dat de eerste indruk voornamelijk is gebaseerd op non-verbaal gedrag. De percentages uit de verschillende studies verschillen, maar komen allemaal boven de 50% uit. Non verbaal gedrag gaat over de manier waarop je via lichaamstaal en stem overkomt. Een toekomstige werkgever krijgt binnen 10 seconden een indruk van je, en een slechte eerste indruk is moeilijk te overwinnen.

Er zijn geen onderbouwde richtlijnen voor het lezen van lichaamstaal, maar het is wel bekend hoe lichaamstaal over het algemeen uitgelegd wordt:

• Armen gevouwen over je borst wordt vaak gezien als een defensieve houding. Gecombineerd met achteruit leunen als gereserveerd of ongeïnteresseerd.
• Staan met je handen in je zakken suggereert een gebrek aan vertrouwen of een gevoel van onbehagen.
• Met de benen gekruist zitten terwijl je wiebelt met een been of voet suggereert nervositeit of een sterk ongemakkelijk gevoel.
• Wrijven over de neus tijdens het geven van een antwoord suggereert dat je niet helemaal eerlijk bent.
• Over de achterkant van je hoofd of nek wrijven wekt de indruk dat je verveeld bent.
• Met je voeten richting deur wijzen of die kant uit leunen, wijst erop dat je snel een einde wilt maken aan het gesprek.
• Schuiven op je stoel wordt geduid als niet goed voorbereid zijn of dat je, diep in je hart, weet dat je niet toe bent aan het werk.
• Wippen met je stoel suggereert dat je te zelfverzekerd bent en drukt minachting uit voor de interviewer.

Als de interviewer achterover leunt in zijn stoel, zijn handen achter zijn hoofd vouwt en glimlacht, dat is waarschijnlijk een blijk van welwillendheid. Als hij met zijn vingers op het bureau trommelt dan hij is hij overduidelijk verveeld.

Wanneer hij zijn papieren op elkaar gaat stapelen betekent dit dat het gesprek is afgelopen.